桂林早泄的预防方法到底有哪些?这是很多男性关心的问题。桂林男健中医医院医生指出，早泄是常见的性功能障碍疾病之一，严重影响男性的健康，为了减少这种疾病，需要做好有效预防措施，从而降低疾病带来的影响。那么，预防早泄需要做好哪些预防措施呢?下面就来看看桂林男健中医医院医生是怎么说的吧。
医生解析：预防早泄需要采取哪些有效方法?
1、男方如果有早泄现象，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，以免加重男方的心理压力。
2、科学合理饮食，多吃一些具有补肾固精作用的食物，比如牡蛎、鸽蛋、文蛤及胡桃肉等，忌食辛辣刺激性强的食品。
3、积极的参加体育锻炼，特别是气功修炼，这样可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
4、戒除手淫习惯，尽量避免发生婚前的性行为。
5、认识精神因素对性功能的影响，调整自己的情绪，消除紧张、自卑和恐惧的心理，性生活时一定要做到放松。
通过上文的相关介绍，相信您对此有所了解了。桂林男健中医医院医生提醒，如果有什么疑问，或者不明白的地方，欢迎咨询在线客服，到时给您满意回复。
